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　　那时候，农村人有地有房，城里人有单位分房，谁也没想过要背着一身债去买房。可一套组合拳下来，买房渐渐成了生活的“必修课”。先是公积金制度推行，工资里直接扣一部分钱，只能用来买房，相当于把大家的钱“定向”引向了房地产；接着，农产品进口关税降低，大量便宜的进口粮食涌入，国内农产品价格被压低，种地不赚钱了，农民只能进城打工，形成了庞大的购房潜在群体；再加上铺天盖地的舆论宣传，把买房和结婚、面子绑在一起，“没房子就是没本事”的观念深入人心，丈母娘成了推动房价的“隐形力量”；最让人无奈的是，房子、户口和教育被牢牢捆绑，农民工进城打工，孩子想在城里上学，必须买房落户，为了孩子，再难也得咬着牙买房。

　　这几套组合拳下来，房价像脱了缰的野马一路疯涨。房子不再只是用来住的地方，渐渐变成了金融产品。首付两三成，剩下的钱向银行贷款，慢慢偿还，让很多人觉得“花未来的钱，圆现在的梦”是件划算的事。炒房团应运而生，全民炒房的热潮席卷而来，有人靠买房一夜暴富，更多人跟风入市，希望能分一杯羹。那时候的经济数据格外亮眼，GDP一路飙升，仿佛创造了奇迹。可很少有人意识到，这份奇迹的背后，是无数家庭未来30年的收入被提前透支。

　　被房贷压的喘不过气来，成为房奴的人家比比皆是。这样的故事，在身边并不少见。几亿人背着房贷，平均每户欠银行几十万，这个数字背后，是无数家庭被捆绑的人生。20多岁买房，要还到50多岁，这30年里，不敢辞职、不敢创业、不敢生病，就像古代的佃农，一辈子为“地主”打工，只是现在的“地主”变成了银行。更让人无奈的是，房价上涨的击鼓传花游戏已经结束，没人接盘了。那些高位接盘的人，看着房子不断贬值，却还要继续偿还高额贷款，这种落差和压力，只有亲身经历才能体会。

　　消费市场也陷入了低迷。前些年买房的人，大部分收入都用来还房贷，没有多余的钱消费；没买房的人，要么买不起，要么看清了市场形势不敢买，也不敢随意花钱，手里的钱都存起来以备不时之需。街边的商铺，转让的越来越多；商场里的服装店、电器城，顾客寥寥无几；旅游、餐饮等行业，虽然有短暂的复苏，但整体消费力度远不如前。这种消费能力的下降，形成了恶性循环：企业效益不好，员工收入减少，消费进一步萎缩；消费萎缩又导致企业效益更差，裁员降薪加剧，最终整个社会进入经济衰退周期。

　　更让人担忧的是，通货紧缩的迹象开始显现。以前大家担心通货膨胀，钱不值钱，东西越来越贵；现在反过来了，东西卖不出去，价格开始往下掉。超市里的蔬菜、水果价格越来越低，电商平台的促销活动一波接着一波，可消费者还是不愿买单。通缩听起来是好事，东西便宜了，但实际上比通胀更可怕。价格持续下行，企业利润空间被压缩，只能缩减生产规模，减少就业岗位，导致居民收入下降，消费活力进一步被抑制；同时，通缩会使实际利率上升，增加企业和家庭的负债成本，让债务清偿难度加大，形成经济衰退的恶性循环。

　　消费方面，要学会“分清轻重缓急”，减少非必需品消费，优先满足基本生活需求。以前大家追求“精致生活”，喜欢买名牌、赶潮流，现在不妨回归理性，衣服够穿就行，不必追求新款；吃饭注重营养健康，在家做饭既省钱又卫生，比外出就餐划算得多。对于保质期长的必需品，比如米面油、卫生纸等，可以在价格较低时适当囤积，既省钱又能应对不时之需。而汽车、家电等大额非必要消费，可以适当延迟，等待更合适的价格，但也要设定价格底线，避免过度等待导致生活不便。

　　在这个过程中，我们还要调整好自己的心态，摒弃攀比心理。以前大家总喜欢比房子大小、车子好坏、工资高低，在攀比中陷入焦虑，盲目消费、盲目投资。现在不妨静下心来，想一想自己真正需要的是什么。房子不在大小，够住就好；车子不在豪华，能代步就行；工资不在高低，稳定可持续就好。日子是过给自己的，不是过给别人看的，减少不必要的攀比。我们要保持学习的心态，主动学习新技能。比如，学习编程、数据分析等职场“硬技能”，能提升在就业市场中的竞争力；学习拍抖音、写文案、做直播等“软技能”，说不定哪天就能成为副业的收入来源。